skip to Main Content
For five days of honesty by a lovely lake in Finland, join our amazing summer retreat in July! Book now!

Mitä on Radikaali rehellisyys?

Radikaali rehellisyys on elämäntapa ja toimintatapa, jolla voi luoda yhteys samaan aikaan omaan kokemukseen ja kehon fyysisiin tuntemuksiin. Radikaali rehellisyys on läsnäoloa tässä ja nyt. Se on avointa ja suoraa kommunikaatiota, joka johtaa läheisyyteen ja yhteyteen. Radikaali rehellisyys on kuin ero esittämisen ja kavereiden kanssa leikkimisen välillä. Rehellisyys on jännittävää hauskanpitoa, ja se on yleensä paljon parempaa kuin me etukäteen kuvittelemme. Valehtelu kovaa työtä, se on rasittavaa ja tekee ihmisestä helvetin yksinäisen.

Väitämme, että valehtelu on yksittäinen suurin syy stressiin. Se kuluttaa ihmistä ja lopulta tappaa meidät. Käytämme paljon energiaa esittämiseen ja teeskentelyyn. Kun olemme rehellisiä, kaikki teeskentelyyn käytetty energia vapautuu luovaan ja aitoon kanssakäymiseen ja uuden luomiseen. Kun tunnustamme teeskentelymme, voimme parantaa ihmissuhteitamme ja luoda uusia tapoja olla yhdessä. Tämä on Radikaalin rehellisyyden ei-niin-salainen salaisuus.

Radikaali rehellisyys -työpajoissa opettelemme erottamaan havainnot ajattelusta; opimme erottamaan tulkinnat ja todellisen kokemuksen toisistaan. Päämääränämme on luoda havaitsemiseen ja jakamiseen perustuva aito yhteys – opetella rakastamaan itseämme sellaisena kuin olemme Tässä ja Nyt sekä rakastamaan muita. Työpajoissamme itseään voi ilmaista nauramalla, huutamalla, itkemällä, hymyilemällä, puhumalla, kertomalla, mitä haluaa ja olemaan valmis vastaanottamaan ilman vastapalvelun tarjoamista.

Työpajat ja retriitit sisältävät opetusta, ohjattuja keskusteluja, jakamista, pariharjoituksia, pienryhmäharjoituksia, kuuma tuoli -työskentelyä, meditaatiota ja paljon muita harjoituksia, joiden tavoitteena on tukea sinua tuomaan Radikaalia rehellisyys osaksi arkeasi.

Radikaali rehellisyys on keholähtöinen lähestymistapa, jonka psykologian tohtori Brad Blanton kehitti 1990-luvulla.

Radikaalin rehellisyyden perustaja

Brad Blanton, Radikaalin rehellisyyden perustaja, on psykologian tohtori ja hän toimi psykoterapeuttina Washington D.C:ssa 30 vuotta.

Hänen merkittävin havaintonsa tuolta on ajalta on, että suurin osa stressistä, konflikteista parisuhteissa sekä psyykkisistä ja fyysisistä sairauksista aiheutuvat siitä, ettemme ole kosketuksissa kokemukseemme, vaan elämme omissa ajatuksissamme ja kuvitelmissamme.

Blantonin mukaan kaiken aikainen valehtelumme aiheuttaa sen, että olemme ansassa oman päämme sisällä ja etääntyneet kokemuksistamme ja fyysisistä tuntemuksistamme

”Se, mikä pitää ihmisen jumiutuneena mielen ansoihin ja kaukana suorasta kokemuksesta on valehtelu – ja me kaikki valehtelemme ihan helvetisti koko ajan. Meidät opetetaan systemaattisesti valehtelemaan, teeskentelemään ja pitämään yllä kulisseja, koska meille opetetaan, että me olemme sitä, mitä esitämme”, Brad sanoo.

”Koulu opettaa meitä valehtelemaan, vanhemmat opettavat meitä valehtelemaan. Me kaikki kärsimme valheellisesta identiteetistä. Luulemme, että olemme yhtä kuin meidän maineemme, olemme sitä, mitä opettajamme meistä ajattelevat, olemme yhtä kuin arvosanamme, olemme yhtä kuin työmme. Pyöritämme koko ajan esitystä itsestämme, mikä tarkoittaa jatkuvaa valehtelemista ja huolta siitä, mitä muut mahtavat meistä ajatella.”

Radikaali rehellisyys tukee sinua pääsemään ulos jatkuvasta pakonomaisen ajattelun oravanpyörästä ja murehtimisesta ”Apua, apua… Mitä muut ajattelevat minusta? Mitä muut ajattelevat minusta? Mitä muut ajattelevat minusta? Mitä muut ajattelevat minusta?” Muiden mielipiteiden miettimisen sijaan voit keskittyä siihen, mitä huomaat kehossasi juuri nyt, mitä ympärilläsi tapahtuu juuri nyt ja siihen, mitä ajatuksia päässäsi liikkuu.

Näin Brad Blanton sanoo Tuuliasta:

“Tuulia Syvänen sitoutuu vahvasti siihen, mitä hän kulloinkin tekee. Kun hän iskee hampaansa johonkin, hän ei päästä irti ennen kuin homma on hoidettu. Me olemme yrittäneet opettaa häntä olemaan laiskempi ja älyllisesti hitaampi – heikoin tuloksin. Hänellä on kuitenkin yksi ominaisuus, joka jättää kaiken muun varjoon. Hänellä on sydän. Iso sydän.

Tuulia haluaa auttaa muita oppimaan rakastamaan ilman turhaa ajattelemista ja älyllistämistä, niin kuin hän on tehnyt omassa elämässään. Se on Radikaali rehellisyys -kouluttajan tärkein ominaisuus. Minä olen ylpeä ja onnellinen siitä, että Tuulia työskentelee kanssani.”

Elämäsi muuttuu, jos osallistut Tuulian työpajaan.”

Lue lisää Tuuliasta.

Voit lukea lisää Tuulian ajatuksia radikaalista rehellisyydestä blogissa.

Brad Blanton sanoo Petestä näin:

”Peten visio on tukea ihmisiä, jotta he pääsisivät pois mielen vankilasta. Hän tukee ihmisiä työskentelemään haasteiden, traumaattisten tapahtumien ja menneisyyden konfliktien kanssa, jotta  voimme elää onnellisempaa ja kokonaisempaa elämää. Pete on rauhallinen, järkevä ja myötätuntoinen kouluttaja. Hän on hyvä kuuntelija ja hänellä ainutlaatuinen läsnäolon ja kuuntelun taito.”

Lue lisää Petestä.

Close search

Ostoskori

Back To Top