Tältä sivulta voit lukea tarkemmin, mitä työpajoissa tapahtuu.
Viikonlopun aikana opimme huomaamisen ja kuvittelun eron. Mitä huomaamme toisissamme, mitä fyysisiä tuntemuksia huomaamme omassa kehossamme ja mitä ajatuksia huomaamme päässämme. Kiinnitämme huomiota siihen, mikälaisia tulkintoja, arvioita ja tarinoita luomme toisista ja huomaamistamme asioista.
Kutsumme sinut kokeilemaan toisenlaista olemista – olemista, jossa saamme olla oma itsemme ja voimme ilmaista kaiken, mitä ajatuksissamme liikkuu ja kehossamme tapahtuu.
Ohjelma
Viikonlopun työpaja alkaa perjantai-iltana ja loppuu sunnuntai-iltana kuuden aikaan. Perjantaina aloitamme usein kertomalla siitä, mitä teeskentemme ja mikä meitä pelottaa tai huolestuttaa. Teemme myös sopimuksia siitä, miten työskenetelemme viikonlopun aikana yhdessä, kuten siitä, että pidämme luottamuksellisuuden, puhumme totta, olemme ajoissa paikalla ja läsnä ja pyydämme, mitä haluamme. Perjantain session kesto on kolme tuntia.
Lauantaina teemme pari- ja ryhmäharjoituksia, keskustelemme harjoituksisista ja muista teemoista. Opetus Radikaalin rehellisyyden periaatteista tapahtuu keskustelujen pohjalta. Lisäksi teemme erilaisia liikkumiseen perustuvia harjoituksia ja esittelemme kuuman tuolin tekniikan. Toisinaan tanssimme tai venyttelemme. Käymme myös läpi suositeltuja tapoja ilmaista vihaa ja arvostusta sanallisesti sekä havainnoinnin ja tulkinan eroja. Lauantaina ja sunnuntaina olemme yleensä yhdessä kahdeksan tuntia, johon kuuluu tunnin lounastauko ja lyhyempiä taukoja tarpeen mukaan.
Sunnuntaina teemme lisää harjoituksia, meditaation, käymme läpi osallistujien välillä nousevia tunteita kuten kiukkua, arvostusta ja välittämistä/ihastumista, teemme kuuma tuoli -harjoituksia ja pariskuntatyöskentelyä, jos siihen on kiinnostusta. Lopetamme työpajan kierrokseen, jossa jokainen voi sanoa, mitä on vielä sanomatta.
Työpajan jälkeen jaamme meille tärkeitä asioita, kokeilujamme, onnistumisiamme ja vaikeuksiamme sekä jatkamme omaa prosessiamme sähköposti- tai facebook -ryhmän kautta. Ryhmässä voi kysyä kysymyksiä, pyytää tukea tai toivoa kommentteja.
Retriittien aikana olemme yhdessä päivin öin, niin työpajasessioiden aikana kuin tauoillakin. Retriitit antavat hienon mahdollisuuden päästä syvemmälle Radikaaliin rehellisyyteen ja harjoitella muiden kanssa. Järjestämme retriittejä kauniissa ympäristöissä eri puolilla Eurooppaa. Haluamme rauhallisen paikan ja ympäröivän luonnon tukevan kokemuksiamme.
Aloitamme retriiteissä aamut yleensä kello 8 liikkumisella tai joogalla, minkä jälkeen on ohjattu meditaatio noin 20 minuutin ajan. Liikkeen ja meditoinnin jälkeen syömme aamupalan ja aloitamme aamun työpajasession, joka on kello 10-14. Välillä pidämme taukoja.
Aamun session jälkeen syömme lounasta ja pidämme iltapäivätauon, jonka aikana voimme levätä, nukkua, viettää aikaa muiden kanssa tai liikkua ulkona. Jatkamme työskentelyä noin kello 17 ja lopetamme päivän kahdeksan aikaan illalla ja syömme päivällisen. Retriittien aikana saatamme katsoa teemaan sopivan elokuvan tai dokumentin yhtenä iltana ja järjestää vapaaehtoisen tanssi-illan. Toisinaan joku soittaa kitaraa tai laulamme yhdessä.
Ohjelmaa kuuluu niin pari- kuin ryhmäharjoituksiakin, keskustelemme harjoituksisista ja muista teemoista ja teemme kuuma tuoli -työskentelyä. Ilmaisemme ryhmässä omia toiveita ja pyyntöjä sekä tunteita sitä mukaan, kun niitä nousee kuten kiukkua, vihaa, arvotuksta, ihastusta ja myötätuntoa ja mitä tahansa muuta, mitä meissä nousee. Teemme myös sellaisia harjoituksia, jotka eivät ole osa viikonloppukurssin ohjelmaa. Kaikissa retriiteissä aikataulu on samanlainen, poislukien Kreikassa järjestettävä Rento retriitti, jossa työskentelemme lounaaseen asti ja loppupäivä on varattu rentoutumiselle, hiekkarannalle ja hengailuun.
Oriveden ihanat järvimaisemat
Pidämme joka vuosi useamman retriitin perinteisessä suomalaisissa mökkimaisemassa luonnon keskellä järven rannalla. Retriitipaikkamme on erittäin rauhallinen järven rannalla mäntymetsän keskellä, muun maailman ulottumattomissa. Emme juuri koskaan näe muita ihmisiä koko kurssin aikana. Paikkamme koostuu isosta hirsirakennuksesta, joka on rakennettu yli satavuotta vanhoista hirsistä sekä neljästä pienemmästä mökistä ja saunasta. Telttamajoitus kuuluu myös valikoimaan.
Taukojen aikana nautimme levosta rannalla ja lautureilla, kävelystä luonnosta, soutelusta veneellä, riippumatoista sekä marjojen ja sienien poimimisesta. Ateriat sisältävät perinteisiä suomalaisia ruokia kuten karjalanpiirakoita, mökkimaaston marjoista tehtyjä hilloja, grilli-illasta ja paikallisista sienistä tehdyistä ruuista kuten suppilovahverorisotosta ja tattikeitosta. Koko ryhmä mahtuu isoon puusaunamme, joka lämmitetään joka ilta ja saunan iso terassi on oiva paikka nauttia iltaruskosta. Järvi on vain muutaman loikkauksen päässä saunasta.
Zandvoort – huvilassa meren äärellä
Hollannissa pidämme retriittejä viehättävässä Zandvoortin merenrantakaupungissa, joka on puolen tunnin junamatkan päässä Amsterdamista. Tukikohtamme on Välimeren tyyliin ja värein sisustettu valoisa huvila, jonka maalaukset, lamput ja keramiikka on huvilan omistajan käsityötä. Huvila on lähellä rantaa ja luonnonsuojelualueeseen kuuluvat dyynit ovat heti nurkan takana. Järjestämme Zandvoortissa vuosittain muutamia retriittejä mukaanlukien jokavuotinen Life Purpose -työpaja joulukuussa. Zandvoortin kurssit ovat olleet joka kerta loppuunmyytyjä.
Rento retriiitti Kreikan auringossa
Joka kesä järjestämme viikonpituisen retriitin Kissoksen kylässä Kalikalos -yhteisössä, joka sijaitsee ihanalla Pelionin niemimaalla. Kreikan retriitti on hieno mahdollisuus kokea Radikaali rehellisyys ja kestävän kehtiysken periaatteilla toimiva yhteisöelämä. Kreikan retriitti on puoliksi työpaja ja puoliksi lomaa; kurssiin sisältyy kuljetus iltäpäivisin uimarannalle tai voit viettää aikaa vaeltaen vuoren rinnettä tai rentoutuen yhteisön puutarhan riippumatoissa.
Aamu alkaa vapaaehtoisella joogalla tai liikkeellä, jonka jälkeen on aamupala ja työpajasessio kello kahteen asti. Lounaan jälkeen voit nauttia Kreikan auringosta, turkoosista merestä ja luonnosta. Kalikalokseen matkustetaan joko Ateenasta tai Thessalonikista bussilla Volokseen, josta on järjestetty kuljetus perille. Voit myös lentää suoraan Volokseen.
At 13:30, we’ll break for lunch. After lunch, we’ll be free to hike through the lush green forest, lay on a white sandy beach, swim in the Aegean Sea, chill at the village tavernas, lounge in the hammocks, talk amongst ourselves, etc. Then we’ll garden, cook and eat dinner together.
Dinner will be served at 20:00 and after eating, we can talk, dance, sing, drink, play and hang out. We can practice being radically honest with each other and converse about how we can live our lives in love and in contribution to others.
Todellinen Hard core -Radikaali rehellisyys kokemus on 8-päivän intesiivityöpaja. Tätä legendaarista kurssia kutsutaan aiheesta elämäämuuttavaksi kurssiksi, sillä ryhmästä tulee kiinteä, toisia tukeva ja usein vahvasti ilmaiseva lauma. Puhumme peloistamme, meille vaikeista ja häpeällisistä asioista, mikä johtaa yhteyteen ja lämpöön osallistujien välillä. Pajan aikana kerromme elämäntarinamme muiden edessä ja seksuaalihistoriamme ja puhumme siitä, mistä pidämme ja emme pidä kehossamme.
Aloitamme aamut kello 8 liikkumisella tai joogalla, minkä jälkeen on ohjattu meditaatio noin 20 minuutin ajan. Liikkeen ja meditoinnin jälkeen syömme aamupalan ja aloitamme aamun työpajasession, joka on kello 10-14. Välillä pidämme taukoja. Aamuisin jaamme, mitä meissä on menossa juuri nyt, puhumme edellisen illan elämäntarinoista, teemme pari- ja ryhmäharjoituksia ja välillä ohjelmassa on teemaa liittyvää opetusta ja keskustelua.
Lounaan jälkeen pidämme tauon, jonka aikana voit levätä, nukkua, viettää aikaa muiden kanssa tai liikkua ulkona. Jatkamme työskentelyä noin kello 17, jolloin ohjelmassa on lisää jakamista, harjoituksia ja kuuma tuoli -työskentelyä. Syömme päivällistä kahdeksan aikaan, jonka jälkeen kuulemme muutaman elämäntarinan, jotka videoidaan. Jokainen osanottaja saa video itselleen katsottavaksi omien läheisten kanssa.
Kahdeksan päivän ajan luomme yhdessä läheisen, intiimin ja tietoisen todenpuhjien yhteisön. Jokainen osallistuu töihin yhteisisössä muutaman kerran retriitin aikana kuten pilkkomallavihanneksia kokin apuna keittöissä, pöydän kattamisessa tai korjaamisessa.
Viidentenä päivänä kaikki ottavat vaatteensa pois ja kerromme vuorotellen alasti ryhmän edessä mistä pidämme ja emme pidä kehossamme. Kerromme myös seksihistoriamme: milloin ymmärsimme olevamme seksuaalia olentoja, koska masturboimme ensimmäistä kertaa, olemmeko seksuaalisesti kiinnostuneita miehistä, naisista, mineraaleista, eläimistä vai muista; kuinka monta seksikumppania meillä on ollut ja mitä sukupuolta he ovat; mitä emme halua kertoa seksuaalisuudestamme tai kokemuksistamme ja niin edelleen. Usein alastontyöskentely ja seksiin liittyvista asioista jakaminen tuntuu nololta, ja vetäjien tuella, läsnäolon avulla ja kaiken jakamisella pääsemme noloudesta yli. Alastontyöskentely on voimaannuttava ja usein parantava kokemus, jossa voimme käsitellä kehonkuvaamme ja seksuaalisuuteemme liittyviä negatiivisia uskomuksiamme.
Emme edellytä aiempaa kokemusta 8-päivän työpajaan osallistumiseen. Osallistujien tulee kuitenkin sitoutua yhteisiin periaatteisiin kuten luottamuksellisuuteen, todenpuhumiseen, toisten tukemiseen todenpuhumisessa, vetäjien ohjeiden ja valmennuksen seuraamiseen, sen pyytäminen, mitä haluamme sekä läsnäoloon kaikkien työpajasessioden aikana.
