Honesty Europen Radikaali-rehellisyys-ohjelma
- Miten olisi rehellisyys elämäntapana?
- Rakastatko todenpuhumista ja haluat sitä lisää elämääsi?
- Haluatko sukeltaa syvemmälle Radikaaliin rehellisyyteen?
- Kaipaatko säännöllistä harjoittelua yksittäisiin työpajoihin osallistumisen sijaan?
- Haluatko treenata rehellisyyslihastasi ja läsnäoloa ryhmässä?
- Haluatko viedä Radikaali rehellisyys -taitosi ihan uudelle tasolle?
- Haluatko työstää haasteitasi, huonoja toimintamallejasi tai sinulle vaikeita asioita?
- Miltä tuntuu ajatus, että saat jatkuvaa henkilökohtaista valmennusta ja tukea?
Honesty Europen Radikaali rehellisyys -ohjelma on Radikaalin rehellisyyden harjoittajille ja siitä innostuneille tarkoitettu ohjelma, jossa treenaat yhdessä muiden ryhmäläisten ja kouluttajan kanssa vuoden verran.
Tavoitteena on se, että säännöllisen harjoittelun kautta opit yhä enemmän puhumaan totta ja teeskentelemään vähemmän, elämään enemmän tässä hetkessä ja pyytämään, mitä haluat.
Radikaali rehellisyys -ohjelma on sinulle, joka vastaat kyllä yhteen tai useampaan seuraavista kysymyksistä:
Haluatko
- enemmän läheisyyttä, rehellisyyttä ja rakkautta arkeesi, työhösi tai rakkauselämääsi?
- työstää häpeää, ujoutta ja noloutta?
- lakata piilottamasta tunteitasi ja sallia itsellesi tunteiden ilmaisu täysillä – antaa itsellesi luvan ilmaista vihaa, surua, välittämistä, rakkautta, ihastusta, seksuaalista kiihottumista ja iloa?
- olla täysin rehellinen ja elää täyttä elämää siitä huolimatta, että jotkut ihmiset ympärilläsi eivät ehkä pidä siitä tai kokevat sen haastavana?
- kehittää Radikaalin rehellisyyden taitojasi systemaattisesti ja säännöllisesti turvallisessa ympäristössä?
- kokea Radikaalia rehellisyyttä monipuolisesti ja osallistua useisiin erilaisiin työpajoihin?
- tutkia, onko Radikaali rehellisyys -kouluttajapolku sinua varten?
- valmistautua Kouluttajakoulutuksen aloittamiseen tai Trainee-ohjelmaamme varten, jossa keskitytään kehittämään Radikaali rehellisyys -kouluttajan taitoja?
12 kuukauden ohjelma sisältää osallistumisen valitsemiisi viiteen työpajaan ja retriittiin, säännölliset ryhmätapaamiset, vertaisryhmätapaamiset harjoituksineen, tuen kouluttajilta ja online-ryhmän jakamista varten.
Radikaali rehellisyys -ohjelma sisältää
- osallistumisen viikonlopputyöpajoihin, retriitteihin sekä yhteen 8 päivän intensiivi-työpajaan, yhteensä viisi tapahtumaa kahden vuoden aikana
- Joka kuukausi oma teema ja siihen liittyvät harjoitukset
- Ryhmätapaamiset Zoomin kautta kuukausittain
- Tuemme sinua tavoitteiden asettamiseen koko ohjelman ajaksi
sekä kuhunkin työpajaan ja retriittiin sekä reflektointiin jokaisen tapahtuman jälkeen
- osallistumisen omaan suljettuun online-ryhmään
- Tukea omien prosessien, triggereiden ja ajatusten työstämiseen
Valmennus ja oppiminen
- Jokaisen työpajat jälkeen tuotat lyhyen tekstin, jossa pohdit seuraavia asioita: mitä opit, mitkä olivat suurimmat haasteesi ja triggerisi, missä huomasit kehittyneesi, mikä oli sinulle helppoa ja mietityttääkö sinua jokin omassa prosessissasi tai työpajoissa.
- Kouluttaja järjestää kuukausittaisen valmennuspuhelun koko ryhmälle
- Pääset suljettuun Honesty Europe Practitioner Program Facebook-ja sähköpostiryhmään, jossa voit jakaa ajatuksia, kysyä kysymyksiä ja saada tukea.
- Kouluttajamme Tuulia ja Pete vastaavat kysymyksiisi ennen työpajoja, niiden aikana ja niiden jälkeen.
Tavoitteet ja reflektointi
Jokaisen työpajan jälkeen kirjoitat lyhyen tekstin, jossa reflektoit omaa prosessiasi ja kokemuksiasi työpajoissa. Merkittävimpiä asioita tutkia ovat omat tärkeimmät prosessisi ja miten ne tulivat esiin työpajassa, omat triggerisi ja millä osa-alueella on tapahtunut edistystä.
Opit vuoden aikana yhä tarkemmin ja yksityiskohtaisemmin erottamaan toisistaan faktat ja tulkinnat, tiedostamaan yhä herkemmin omat toiveesi ja pyytämään, mitä haluat kussakin hetkessä. Opit yhä paremmin käsittelemään konflikteja, vihaa ja hankalia tilanteita. Huomaat herkemmin omat fyysiset tuntemuksesi, ajatuksesi ja tunteesi, jotka nousevat kullakin hetkellä – opit luomaan yhteyden muihin myös konfliktien tapahtuessa, pääset niistä yli ja omistat omat tarinasi ja triggerisi.
Suomenkieliseen ohjelmaan otetaan mukaan korkeintaan 10 henkilöä. Voimme räätälöidä ohjelman sinulle sopivaksi työpajojen, retriittien ja valmennuksen suhteen; ohjelmaan kuuluu sen keston aikana vähintään viisi työpajaa tai retriittiä.
Haluatko kuulla lisää? Lähetä meille sähköpostia!