Täydellinen sellaisena kuin olen

Mitä, jos oletkin täydellinen juuri sellaisena kuin olet? Entä, jos sinun ei tarvitse olla yhtään toisenlainen?

Monet itsensäkehittämisohjelmat ja “self-help” -oppaat asettavat tavoitteeksi muutoksen: miten sinusta tulee uusi ja kehittyneempi sinä.

Minä taas olen sitä mieltä, että sinä olet täydellinen sellaisena kuin olet. Ja minä olen täydellinen sellaisena kuin minä olen. Kenenkään meistä ei tarvitse olla erilainen kuin mitä olemme.

Radikaali rehellisyys on paljolti sen hyväksymistä, keitä ja minkälaisia me olemme. Se on avoimuutta siitä, mistä pidämme itsessämme ja mistä ominaisuuksista emme pidä itsessämme. Avoimuutta siitä, mitkä ominaisuutemme leimaamme huonoiksi ja mistä arvotelemme itseämme.

Itseni ilmaisemisessa ja asioista puhumisessa on minulle valtava helpotus ja voima. Siinä, että
ilmaisen vihan, mustasukkaisuuden, häpeän, surun, pelon ja nolouden tunteet tai toiveen konrolloida muita. Nekin kaikki ovat osa minua ja saavat olla osa minua, mutta ne ole minä. Minä olen paljon muuta kuin yksittäinen ominaisuuteni.

Mitä enemmän tunnustan “epämiellyttävät” ominaisuudet itsessäni, sitä vähemmän ne määrittävät minua. Suosittelen sinua tutusmaan omaan varjopuoleesi. Jopa ystäystymään sen kanssa ja oppimaan siltä.
Uskon, että sinusta ei tule onnellista sillä, että muutut toisenlaiseksi. Eikä minustakaan tule onnellista muuttumalla. Uskon, että me kaikki voimme olla onnellisia ja juuri sellaisia kuin olemme.

Joka kerta, kun kerrot muille jotain sinulle vaikeaa ja henkilökohtaista, tunnet todennäkoisesti enemmän arvostusta ja rakkautta itseäsi kohtaan. Ja luultavasti myös muut rakastavat sinua enemmän. Rehellisyys on magneetti, joka vetää puoleensa.

Sain inspiraation kirjoittaa tämän tekstin Kreikassa Kalikaloksessa pitämäni työpajan jälkeen. Tuolla kurssilla heinäkuussa keskustelimme siitä, kuinka moni kokee, ettei ole riittävän hyvä sellaisen kuin on. Minä sanoi, ettei kenenkään meistä tarvitse olla toisenlaisia. Ettei kenenkään meistä tarvitse muuttua ansaitakseen rakkautta tai läheisyyttä. Keskustelu oli hyvä muistutus myös itselleni siitä, ettei minunkaan tarvitse olla mitään muuta kuin mitä olen.

Annat lahjan itsellesi ja muille, kun näytät haavoittuvuutesi ja itsesi kokaan. Samalla se on myös kutsu muille olla totta ja seurata todenpuhujien joukkoa. Me emme menetä mitään paljastamalla enemmän itsestämme – päinvastoin – voitamme ja saamme jotain joka kerta.