Unelmia ja reflektointia vuodelle 2018

En ole uudenvuodenlupausten erityinen ystävä. Minusta on kuitenkin hyödyllistä kirjata tulevalle vuodelle ajatuksia, toiveita ja unelmia silloin, kun ne palvelevat inspiraation lähteenä. Minusta sen tutkiminen, mitä minä haluan ja mistä innostun, on oikein hyvä juttu. Sen sijaan sen miettiminen, mitä minun pitäisi tehdä, ei ole hyvä alku vuodelle.

Viimeisten kolmen vuoden ajan olen tehnyt vuoden aluksi visiointia ja reflektointia. Tulevan vuoden teema on löytynyt luontevasti, kun olen tutkinut mennyttä vuotta ja unelmoinut tulevasta. Viime vuoden teemani oli “Pyydän apua” ja vuoden 2016 teema oli “Vapaus”. Ehkä tämän vuoden teema on “Kokemuksia ja Seikkailuja” tai “Yhteisöllisyys”, en tiedä vielä.

Toteutin mielestäni varsin hyvin 2016 teemaa: jätin palkkatyön, ryhdyin yrittäjäksi ja seurasin unelmaani työpajojen ja kurssien kokopäiväisenä vetäjänä. Tunsin vapautta tärkeissä ihmissuhteissani: kumppanini Peten kanssa, poikani kanssa ja muiden lä-heisimpien ystävien kanssa. Viime vuoden teema ei mennyt ihan yhtä hyvin putkeen. Tein kyllä tietoisesti töitä sen eteen, että haastan itseäni pyytämään ja ottamaan vas-taan apua. Kuitenkin monia kertoja sain itseni kiinni siitä, etten pyytänyt apua ja yritin pärjätä itse. Tämä minulle niin haastava teema kulkee mukana varmasti pitkään.

Ehkä sinä pystyt samaistumaan tähän…
Onko avun pyytäminen ja vastaanottaminen sinulle vaikeaa? Miten teet sen vaikeaksi itsellesi?

Haluan jakaa kanssasi kysymykset, joita itse käytän tehdessäni Uuden Vuoden Unelmiointia. Kuulen mielelläni, mitä ajatuksia ja tunteita sinulle näistä nousee!

Reflektoi – mennyt vuosi
• Minkälaisia tunteita ja ajatuksia sinussa nousee, kun ajattelet mennyttä vuotta?
• Mitä opit ja missä kasvoit/kehityit?
• Mistä olet kiitollinen?
• Mitä haluat ottaa mukaasi ja mitä jättää taaksesi menneestä vuodesta?
Valmistaudu!
• Miten huolehdit siitä, että sinulla on aikaa ja energiaa toteuttaa unelmiasi tänä vuonna?
• Kuinka sabotoit ja estät itseäsi, kun et ota askelia ja toimi unelmiesi eteen? Miten voit muuttaa huonot toimintamallisi?
Unelmasi – mitä haluat vuodelle 2018
• Mitä haluat tälle vuodelle?
• Miten haluat kehittyä ja mitä haluat oppia?
• Mitkä ovat sinun tärkeimmät arvosi, joiden mukaan haluat elää?
• Mikä on ensimmäinen askel unelmiasi kohti? Koska teet sen?
Bonus kysymys: Mikä on vuotesi teema?

Kun et ole varma vastauksestasi, pysähdy ja tarkista, mitä fyysisiä tuntemuksia huomaat kehossasi juuri nyt ja tarkista mikä tuntuu sinulle todelta. Kun olet kirjoittanut vastaukset, palaa niihin ja alleviivaa tärkeimmät sanat tai lauseet ja lisää, jos jotain tun-tuu puuttuvan.

Tälle vuodelle tein Unelmointia yhdessä elämänkumppanini, kihlattuni Peten kanssa. Kirjoitimme omat vastauksemme ja luimme ne toisillemme. Lisäsimme myös kysymyk-sen “Mitä haluamme meille ja suhteellemme tänä vuonna”, johon myös vastasimme kumpikin erikseen.
Tunsin paljon läheisyyttä Peten kanssa, kun teimme harjoituksen yhdessä.